SESIÒN 14: Corriendo normalmente... RETOMAMOS EL PROGRAMA!

Parece que vamos encontrándole la vuelta... volviendo a correr, obviamente sin exigencia; y la lesión que parece quedar en el pasado.

Esta vez, movimientos en máquinas de ejercicios y 2 kilómetros de trote junto a mi hijo Marcos... TODO UN DISFRUTE.

Próximamente, comenzaré una nueva etapa en mi experiencia como runner y les iré contando los resultados.

Richard Acosta
Rumbo a la Maratón Montevideo
DISTANCIA: Opción 21K