Durante mi vida he caído tantas veces que ya perdí la cuenta... pero de
cada caída siempre intenté aprender algo. Y así fue que comprendí que la única
opción es y será... VOLVER A INTENTARLO!
Además estando en el piso, tenemos la total seguridad que más abajo no vamos a ir... por qué no volver a comenzar desde allí?
LES DEJO ALGUNAS IDEAS DE EJERCICIOS PARA HACER QUE LES DARÁ FLEXIBILIDAD Y ACOMODARÁN UN POCO SU CUERPO... HAGAN LO QUE PUEDAN Y EN SU NIVEL DE ENTRENAMIENTO, AFUERA O DENTRO DE CASA, y recuerden siempre respirar profundo y coordinar cada movimiento de manera suave para un mejor resultado de oxigenación.
Saludos amig@s y buen viernes para tod@s.
SUMATE A La VIDA Cambia 1 en Facebook: https://www.facebook.com/richard.acosta.lavidacambia1/
No hay comentarios.:
Publicar un comentario