He aprendido que para tener un mejor rendimiento en la Carrera de 5K que quiero afrontar, deberé aprender lo básico en cuanto a la forma de correr.
Es así que por éstos días estoy empleando mi tiempo y esfuerzo en mejorar la técnica de carrera. Al principio se hace algo tedioso y complicado, porque hablo de comenzar con cosas muy básicas como tener el apoyo correcto a cada paso. Y como todas las cosas, la única forma de lograrlo es el ensayo y error, hasta que de la mano de una y mil repeticiones, estoy seguro, lo lograré.
Así que amigos, aquí les dejo algunas imágenes de mi segundo entreno y como ya les he dicho, una vez evaluado los resultados, si encuentro la mejoría buscada, les estaré subiendo al Canal de Youtube, algunos videitos que les podrán ayudar.
El saludo de siempre y la invitación para que no esperen más y se sumen a una vida en Deporte!
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