(VIDEO): Comienza A MOVER TU CUERPO - Sesión 1 Principiantes)
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Recuerda, siempre consultar con tú médico antes de
iniciar cualquier programa de entrenamiento por más suave que sea y realízate
los exámenes médicos pertinentes
para tener la certeza de que la actividad física es beneficiosa para ti.
La próxima semana estaremos compartiendo UN NUEVO VIDEO, así que anímate a volver al Deporte, junto a La VIDA Cambia 1, con un Programa básico, desde cero, para que te sientas cómod@ y sin presiones ni exigencias de ninguna índole.
Mientras tanto, sigue recibiendo nuestros artículos informativos que de seguro te orientaran y motivarán en tu retorno a la actividad física.
Estoy feliz, ya estamos en acción y verás que paso a paso comenzaras a ver los resultados que buscas.
Es un Programa muy al paso, para que te acompañe durante toda la vida, porque el Deporte es el mejor camino hacia la vida plena.
GRACIAS POR SER PARTE... cualquier duda te invito a que nos contactes al correo: lavidacambia1@gmail.com
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