No
a todos obviamente, nos mueven los mismos motivos para tomar la decisión de
retornar al Deporte. Así que no voy a hablarte del desafío personal que me
lleva a apostar fuerte por el Ejercicio. Y por ser algo tan personal, es que
simplemente apunto en éste artículo a que encuentres ese leitmotiv que te va a
impulsar hacia delante, no solo para comenzar; sino para seguir cada día con
mayor Motivación por ese sendero de vida.
En
lo personal y a mis años (46) sí te quiero mencionar, una de las cosas que me
llevan a tratar de estar en las mejores condiciones físicas. Desde niño y a
ejemplo de mi padre, comencé con él a correr por las costas arenosas de
Montevideo, hermosas playas que juntos supimos desafiar y vencer cada temporada
estival, haciendo el trayecto de una de sus puntas a la otra.
 |
| La playa me espera! |
Esa costumbre se me hizo presente
cada año y hasta el día de hoy es un reto que me planteó y el cuál disfruto de
manera intensa cada vez. Así que trato de llegar a cada verano de la mejor
forma física para que no sea una pena el recorrido, sino un gran placer. Y esta
temporada que se aproxima me tiene doblemente regocijado porque debido a las
operaciones quirúrgicas a las que debí someterme entre 2012 y 2014, tuve que
dejar estas aventuras pendientes.
Te
hablo entonces de “tú razón”… de que encuentres en tú mism@ eso que te mueve de
verdad para hacer ejercicio.
¿Que
será? Quizás te planteas bajar algunos talles para mejorar tu figura (en otra
ocasión te hablaré de porque no lo planteo como bajar de peso, aunque el
resultado que se busca es el mismo).
O
tal vez pase por un desafío o reto similar al mío, donde busques por ejemplo,
llegar en determinado periodo de tiempo a correr una carrera de Running.
Quizás
necesites volver a ejercitarte por un tema médico con el fin de mejorar los
resultados de algunos exámenes clínicos.
Otro
estímulo podría pasar por Volver a jugar tu deporte favorito sin tener riesgos
de lesión; Ayudarte en contra del stress diario; Dejar de fumar si lo haces
actualmente (ya que el deporte potencia en mucho tu voluntad); Verte más
atractiva, para sentirte más plena; O simplemente demostrarte que tú lo puedes
hacer…
En
fin, hay por ahí muchas, y muchas más causas que te pueden animar a entregarte
al Deporte, lo importante es que tengas una como prioridad, esa que te haga
decir “estoy decidida/o a hacerlo”, porque si quieres que éste habito te
acompañe por el resto de tus días, tendrás que encontrar bases sólidas para que
tu mente sea fuerte y te impulse hacia arriba en los momentos que te sientes
desanimada/o.
Espero
haber podido hacerte pensar, porque si me vas a acompañar en este viaje hacia
el Deporte, tendrás que tener una gran razón que te mueva. Sin eso yo podría
estar dándote tips y consejos durante mucho tiempo y la verdad, estoy seguro
que no te servirían de nada.
Solo
piensa y encuentra TU PROPIO OBJETIVO para volver a la actividad física y a
partir de encontrarlo, deja que yo pueda orientarte para hacerte un poco menos
difícil el trayecto… ¡PORQUE FÁCIL NO SERÁ!
Estamos
cada día más cerca de comenzar la actividad, mientras tanto seguiré volcándote
la información necesaria para que llegues de la mejor manera a ésta aventura de
sentirte cada día más orgullosa/o de ti.
Mañana
la seguimos… piensa y encuentra… por hoy nada más.
¡QUE
PASES MUY BIEN!
Próximo Artículo: 10 SECRETOS PARA VOLVER
al Ejercicio
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