Tal cuál lo prometimos hoy realizamos nuestro primer entrenamiento junto a Raúl, compañero de trabajo que nunca hizo actividad física y lo subiremos en Video desde nuestro Canal de Youtube, para que tú también COMIENCES A ENTRENAR DESDE CERO Y LLEGUES A CORRER UNA CARRERA CALLEJERA, en un periodo, de entre 2 y 3 meses.
Hoy fue la primera sesión de entrenamiento y reafirmamos el desafío que aceptamos nosotros mismos de Competir a finales de febrero o principios de marzo de una Carrera de Running. Pero de competir con un buen respaldo físico que nos permita DISFRUTAR DE CADA KILÓMETRO RECORRIDO.
Porque el Deporte es para sentirse bien y disfrutarlo, no lo entendemos de otra manera y es lo que queremos transmitirte desde cada artículo, audio o video que te compartimos. Sumando además que el ejercicio debe ser una de tus principales herramientas para luchar contra el estrés y la depresión.
VAMOS ENTONCES POR ESTE PRIMER RETO... SUMÁTE!
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