Hola, el saludo de siempre para tod@s... solo para saludarles desde La VIDA Cambia 1 y desearles un hermoso fin de semana.
Además, como siempre va un mensajito de motivación para ustedes mis querid@s amig@s... según se dice por lo general, y estoy seguro que lo habrán escuchado y aplicado; en el periodo entre mediados de diciembre y primeros días de enero, se está con las complicaciones de las fiestas y no hay tiempo para parar un poco la rueda y dedicarnos un poco al deporte, es decir A NOSOTROS MISMOS.
Acá quiero desmentirte eso... si quieres puedes! y lo mejor de todo es que eso no implica tener que privarte de ninguna degustación alimenticia en las fiestas... será por el contrario algo a favor que te va a permitir llegar al post- 6 enero en mejor estado y con menos peso, que si solo hubieras comido y bebido en exceso.
Ésta mañana me levanté con ganas de entrenar un rato y te puedo asegurar que al retornar a mi casa y darme una linda ducha reparadora, recobré energía y ahora si... me voy a uno de los festejos con mis amigos del trabajo... si queremos, el tiempo da para todo, no lo dudes, quizás en tu caso sea solo cuestión de organizarte un poco mejor y también puedas hacerlo.
Piénsalo así y simplemente sal un rato a desenchufarte de ésta vorágine fiesteril y dedicata a caminar un rato y hacer un mínimo esfuerzo físico que redundará en una mayor motivación para iniciarte al deporte en el nuevo año que ya está golpeando la puerta.
El saludo de siempre y que pases muy bien!
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