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domingo, 29 de enero de 2017

SESIÓN 11: Máquinas de Ejercicios y BICICLETA!



Bicicleta (andar controlado) ritmo de paseo y máquinas de ejercicios. Mucho andar y... nada más.

Por estos días estoy dispuesto a invertir el tiempo que la lesión demande, a fin de recuperarme totalmente y retomar el Programa sin más obstáculos físicos, para llegar al objetivo en mi mejor estado.

HOY DISFRUTÉ ACOMPAÑADO POR MI FAMILIA Y siguiendo desde la bicicleta, los primeros kilómetros continuos logrados por Marcos, en su acercamiento a éste tan noble deporte.


Richard Acosta
Rumbo a la Maratón Montevideo
DISTANCIA: Opción 21K

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