Sesión 8: Tomándolo CON CALMA... Hasta superarlo!

Sin duda parece que no hicieramos nada, cuando trabajamos muy suave... pero en realidad, estamos haciendo un gran esfuerzo mental para no caer en la tentación de apurar el proceso y empeorar las cosas.

Movimientos suaves de trote y máquinas de ejercicios para no perder fuerza mientras supero la lesión!

EN COMPAÑÍA DE LA FAMILIA SIEMPRE DA MUCHA MOTIVACIÓN.

Richard Acosta
Rumbo a la Maratón Montevideo
Distancia de 21k