Si bien nunca deseamos dejar de lado nuestro programa, al ser simples amateurs amantes de Running, es muy probable que por el estrés, deficiente alimentación generada por una rutina complicada o un mal descanso nocturno, nuestro cuerpo pague las consecuencias.
Eso es lo que me ocurrió y obliga a bajar cargas y recomenzar el programa rumbo a la 21k, una vez superado el dolor muscular.
Richard Acosta
La VIDA Cambia 1
Rumbo a la MEDIA MARATÓN "CORRÉ MONTEVIDEO"
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